Urlaubszeit – herrlich! Ein paar Wochen Erholung und Entspannung pur…
So zumindest die freudige Erwartung vieler. Dabei sieht die Realität oft anders aus. Spätestens bei der Rückkehr zum Arbeitsplatz kehrt sich für viele Entspannung in Stress und Frust um.
Kennst du das?
Du kehrst aus dem Urlaub zurück ins Büro. Dein Schreibtisch ist voll mit Aufgaben, die von der Vertretung nicht bearbeitet wurden. Selbstverständlich ist auch das E-Mail Postfach überfüllt.
Wo fängt man da nur an? Es scheint, als müsstest du die Zeit, die du im Urlaub (hoffentlich entspannt) verbracht hast, direkt wieder in die Arbeit investieren. Das bedeutet: Überstunden.
Die entscheidende Frage ist natürlich, ob sich diese Situation vermeiden lässt.
Wir sagen: Zu einem Großteil Ja! Mit der richtigen Urlaubsvorbereitung kann man dem “post-Urlaub Stress” sehr gut vorbeugen.
Tipps dafür geben wir in dieser Folge.
