Kategorie

Gesundheit und Resilienz
13
Juli

Gesund arbeiten am Bildschirm: Was Führungskräfte für sich und ihr Team beachten sollten

Ein Großteil unseres modernen Arbeitslebens spielt sich vor Bildschirmen ab. Ob E-Mails, Videocalls oder Datenanalyse, wir blicken täglich stundenlang auf leuchtende Displays. Dass das müde macht und den Körper fordert, ist kein Geheimnis. Doch wie schaffen wir es, in einer digitalen Arbeitswelt fit, energiegeladen und begeistert zu bleiben? Als Führungskraft hast du hier eine Doppelrolle:...
Modernes Büro, Abteilung, Leer, hoher Krankenstand
11
Okt.

Hohen Krankenstand senken: 5 praktische Maßnahmen

Die Gesundheit deiner Mitarbeiter ist ein Thema, das in den nächsten Jahren immer wichtiger wird. Hier bekommst du Tipps, wie du den Krankenstand effektiv senkst.
mann meditiert auf tisch, büro, führung
06
Aug.

10 Tage Vipassana – 100 Stunden Meditation: Schweigen | Schmerzen | Erkenntnisse

Vipassana ist eine jahrtausendealte Meditation, mit der du die Dinge so siehst, wie sie sind. Hier liest du meinen Erfahrungsbericht des 10-tägigen Vipassana-Seminars.
mann feiert Erfolg nach Bergbesteigung
17
Juni

Die 7 Säulen der Resilienz: Tipps für weniger Stress im Job

Mit Mentaltraining zu mehr Erfolg: Das gilt nicht nur für Spitzensportler und Top-Manager. Jeder profitiert von mentaler Stärke. Wertvolle Impulse für mehr mentale Stärke bekommst du hier.