Du darfst! Wie du lernst, für dich einzustehen | Espresso Solo mit Jennifer (#122)

Manchmal sagen wir „okay, geht schon“, obwohl längst nichts mehr geht. Wir bleiben sitzen, obwohl wir aufstehen müssten. Wir übernehmen noch mehr, obwohl wir längst am Limit sind.

In dieser Folge geht’s um genau solche Momente. Und darum, warum es keine Kleinigkeit ist, sich selbst immer wieder hintenanzustellen. Jennifer zeigt, was passiert, wenn du deine eigenen Bedürfnisse übergehst und wie du das veränderst.

Mit Beispielen aus Jennifers Coaching-Alltag und viel Ermutigung lädt sie dich ein, deine innere Stimme wieder ernst zu nehmen. Du musst dich nicht rechtfertigen, wenn du auf dich achtest. Du darfst einfach. Punkt.