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Thema

mentale Fitness
11Doppelter espresso Podcast Folge 54 Abschalten lernen
13
Dez

Abschalten – wie lerne ich das? (#054)

Wie kann man lernen abzuschalten? Wir diskutieren in dieser Folge, was Abschalten bedeutet und wie du das Gedankenkarussell stoppen kannst.
11Cover Doppelter Espresso Folge 17, Frust, Führung
28
Jul

Frust im Job: Lass ihn raus! (#017)

Welcher Typ Chef sind Sie im Umgang mit Frust und Ärger im Job? Explodieren Sie auch mal, oder fressen Sie den Ärger eher in sich rein? Der richtige Umgang mit Frust ist ein heißes Eisen - und das besonders für Führungskräfte. In diesem zweiten Teil der Serie „Heiße Eisen“ sprechen wir genau darüber.
11Cover Doppelter Espresso Folge Worst Case, Führung
13
Jan

Was ist das Schlimmste, das dir passieren kann? (#002)

Was ist das Schlimmste, das in den kommenden zwölf Monaten passieren kann? Rückschläge und Schicksalsschläge sind ein Teil des Lebens. Deshalb ist es so wichtig, vorbereitet zu sein und passend damit umzugehen. In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit fordernden Situationen.