Hochkonzentrierter Hörgenuss für den Führungsalltag
Die Herausforderungen für Führungskräfte im Joballtag sind vielfältig und oft auch frustrierend. In unserem Podcast erhältst du genau dafür hochkonzentrierte und praktische Lösungen.
Dabei geht es zum Beispiel darum, wie du souverän mit deinen Mitarbeitern kommunizierst, Zeit für die wichtigen Dinge schaffst, weniger Stress mit der Mitarbeiterführung hast und die Motivation im Team hochhältst.
Wenn du dir einen Geschäftsführer in der IT vorstellst, denkst du sicherlich nicht an Yoga. Doch gerade in der Führung kann Yoga dabei helfen, gesünder mit Druck und Stress umzugehen. Frank Pickert, Geschäftsführer bei der OEDIV, einem Premiumanbieter von IT-Lösungen für den Mittelstand, liefert dafür den lebenden Beweis. Im Gespräch mit Ralf erklärt er eindrucksvoll,...
Gesundheit ist ein Dauerthema in Unternehmen. Als Führungskraft hast du 4 große Hebel: mentale Widerstandsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Kopf frei. Mehr darüber hörst du hier.
Dein Kopf sitzt zu, dir und deinem Team fehlt der Fokus, alles ist einfach etwas zu viel. So geht es leider immer mehr Menschen. Und das, obwohl man erstaunlich einfach etwas Gutes für Geist und Gehirn tun kann. Höre rein und lerne von Prof Dr Volker Busch, wie gehirngerechtes Arbeiten geht, warum die meisten Menschen...
9 von 10 Deutschen fühlen sich von ihrer Arbeit gestresst und jeder zweite fühlt sich von Burnout bedroht (laut einer Studie der pronova BKK). In dieser Folge diskutieren Jennifer und Ralf, wie Führungskräfte einem Burnout vorbeugen und auch bei ihren Mitarbeiter:innen die mentale Gesundheit besser pflegen.
Was hat sportliche Betätigung mit geistiger Gesundheit zu tun? Antworten auf diese Fragen gibt Markus Weber. Der Gründer der V.I.T. GmbH hat schon früh erkannt, dass die richtige Balance von Körper und Geist aus Führungskräften echte Gewinner macht.
Mit Mentaltraining zu mehr Erfolg: Das gilt nicht nur für Spitzensportler und Top-Manager. Jeder profitiert von mentaler Stärke. Wertvolle Impulse für mehr mentale Stärke bekommst du hier.
