Gesunde Mitarbeiter sind motivierter, kreativer und fallen seltener aus. Das klingt erst einmal selbstverständlich und trotzdem kommt das Thema im hektischen Führungsalltag oft zu kurz. Dabei hast du als Führungskraft einen enormen Einfluss darauf, wie gut es deinem Team eigentlich geht. Im Jahr 2025 waren Beschäftigte durchschnittlich 19,5 Tage krankgeschrieben und die Fehltage aufgrund psychischer...

Ein Großteil unseres modernen Arbeitslebens spielt sich vor Bildschirmen ab. Ob E-Mails, Videocalls oder Datenanalyse, wir blicken täglich stundenlang auf leuchtende Displays. Dass das müde macht und den Körper fordert, ist kein Geheimnis. Doch wie schaffen wir es, in einer digitalen Arbeitswelt fit, energiegeladen und begeistert zu bleiben? Als Führungskraft hast du hier eine Doppelrolle:...

Gesundheit ist ein Dauerthema in Unternehmen. Als Führungskraft hast du 4 große Hebel: mentale Widerstandsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Kopf frei. Mehr darüber hörst du hier.

Carina Jordan verwirklichte ihren Traum, einen Roman zu schreiben, trotz Depression. Wie Coaching half und was sie lernte, erfährst du hier.

Was hat sportliche Betätigung mit geistiger Gesundheit zu tun? Antworten auf diese Fragen gibt Markus Weber. Der Gründer der V.I.T. GmbH hat schon früh erkannt, dass die richtige Balance von Körper und Geist aus Führungskräften echte Gewinner macht.