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mentale Fitness
mann meditiert auf tisch, büro, führung
06
Aug

10 Tage Vipassana – 100 Stunden Meditation: Schweigen | Schmerzen | Erkenntnisse

Vipassana ist eine jahrtausendealte Meditation, mit der du die Dinge so siehst, wie sie sind. Hier liest du meinen Erfahrungsbericht des 10-tägigen Vipassana-Seminars.
mann feiert Erfolg nach Bergbesteigung
17
Jun

Resilienz fördern: 6 Tipps für weniger Stress im Job

Mit Mentaltraining zu mehr Erfolg: Das gilt nicht nur für Spitzensportler und Top-Manager. Jeder profitiert von mentaler Stärke. Wertvolle Impulse für mehr mentale Stärke bekommst du hier.