Mit Mentaltraining zu mehr Erfolg! Jeder Spitzenathlet weiß, wie wichtig mentale Stärke ist, doch in vielen anderen Bereichen wird sie noch immer unterschätzt. Welche Bedeutung Mentaltraining für Ihren Erfolg hat und was Sie tun können, um Top-Leistungen abzurufen, erfahren Sie in diesem Beitrag. Ihre Gedanken machen den Unterschied Die meisten Sportler wissen, dass Erfolg zu...

Punkt 4 Uhr morgens wird die Glocke geläutet. Es ist Hochsommer, dunkel ist es draußen trotzdem noch. Wenig achtsam schleppe ich mich aus dem Bett, wasche mir kurz das Gesicht und stapfe durch den kühlen Morgen die 200 Meter zu der Meditationshalle. Bis zum Frühstück um 6:30 Uhr findet hier die erste Meditation des Tages...

Sucht man auf Google nach Selbstmotivation, werden einem 409 000 Suchergebnisse angezeigt. Bei Selbstbegeisterung sind es gerade einmal 7 890. Dabei ist Selbstbegeisterung so viel mehr, so viel mächtiger als Selbstmotivation. Wir sagen: Die Welt braucht eine BegeisterungsRevolution. Wir sollten wieder lernen, uns und andere zu begeistern. Nur mit Begeisterung können wir Ziele nicht nur erreichen, sondern das auch mit Freude, voller Energie und...

Gesundheit fördern, Krankenstand senken – im team baucenter Kiel-Kronshagen Die Themen Gesundheit und Krankenstand im Team sind – davon gehe ich mal aus – auch bei Ihnen relevant und aktuell. Sowohl in vorherigen Blog-Artikeln als auch in unserem Podcast haben wir das Thema Krankenstand fokussiert. Als Ergänzung dazu teile ich heute ein besonderes Erfolgs-Beispiel mit Ihnen. Seit...

Gemeinsam mit meiner Familie durfte ich ins neue Jahr starten und am 31.12. hatten wir einen tollen Jahres-Rückblick. Anstatt zu jammern und darauf zu achten was wir hätten besser machen können, haben wir das letzte Jahr bewusst positiv Revue passieren lassen. Wir haben uns überlegt, was wir im letzten Jahr erreicht haben. Zugegeben, erst hat...

Ich selbst tappe auch noch manchmal in die Falle. Kennen Sie das auch? Ja, wer kennt es nicht: Während man die eine Aufgabe noch erledigt, liegt die nächste bereits auf dem Tisch. Was wir von der Arbeit nur allzu gut kennen, lässt sich auch auf den Alltag übertragen. Denn wie oft hören wir auf Termin-Nachfragen:...